| 2024년 09월 |
| 수 4: |
394 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.46g |
|
24.17g |
|
62.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1331 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
79.77g |
|
199.33g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1197 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
68.35g |
|
155.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
855 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.17g |
|
71.14g |
|
99.39g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
728 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.48g |
|
65.10g |
|
142.16g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1720 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.37g |
|
169.88g |
|
275.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1402 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
86.88g |
|
174.33g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1146 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
95.45g |
|
146.29g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1566 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
119.52g |
|
202.80g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
990 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
62.43g |
|
132.83g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1485 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
129.71g |
|
179.84g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
379 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.68g |
|
27.80g |
|
53.06g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
666 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.93g |
|
43.10g |
|
93.28g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
695 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.84g |
|
62.58g |
|
74.45g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1353 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
119.42g |
|
165.86g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1260 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
113.86g |
|
135.55g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
551 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
20.11g |
|
83.30g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1098 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
107.72g |
|
115.94g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
724 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
53.40g |
|
103.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
426 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.68g |
|
30.82g |
|
47.30g |
|
-
|
-
|
