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Худейка оп
다이어트 캘린더
9월 2024
Худейка оп님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Худейка оп 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1996 Cal
(
지방:
65.68g,
단백질:
122.09g,
탄수화물:
216.11g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15970 Cal
(
지방:
525.41g,
단백질:
976.75g,
탄수화물:
1728.90g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1959*
-
2
1999*
-
3
2001*
-
4
1986*
-
5
1991*
-
6
2085*
-
7
2089*
-
8
1860*
-
9
-
-
10
-
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11
-
-
12
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13
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14
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29
30
2024년 10월 >>
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일일 평균 칼로리 정보
100%
RDI기준*
(1996 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (30%)
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 07월 19일)
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