| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1443 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.03g |
|
97.52g |
|
101.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1787 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.40g |
|
115.27g |
|
217.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 2: |
772 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.32g |
|
16.28g |
|
171.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 2: |
2145 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
158.92g |
|
272.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
2123 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.14g |
|
165.44g |
|
249.69g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2281 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.11g |
|
132.67g |
|
287.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 8: |
333 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.57g |
|
20.72g |
|
61.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
254 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
6.75g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
617 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
44.90g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2545 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
195.18g |
|
282.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
2030 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
149.29g |
|
195.25g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
381 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.59g |
|
28.24g |
|
65.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
1503 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.28g |
|
75.59g |
|
160.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 6: |
1249 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
76.99g |
|
139.53g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
731 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
47.36g |
|
94.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 23: |
1403 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.56g |
|
70.02g |
|
186.08g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
774 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.84g |
|
34.98g |
|
117.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
268 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
40.95g |
|
17.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
2028 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.08g |
|
112.44g |
|
178.32g |
|
-
|
-
|
