| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1661 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.60g |
|
143.51g |
|
80.76g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2342 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.92g |
|
211.56g |
|
178.33g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1274 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.36g |
|
86.41g |
|
71.83g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1799 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.70g |
|
171.73g |
|
82.70g |
|
2162*
|
 363
|
| 화 3: |
2069 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.40g |
|
113.78g |
|
188.79g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1242 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.86g |
|
57.58g |
|
66.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
164 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.87g |
|
5.10g |
|
28.88g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
840 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
56.77g |
|
86.12g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2672 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.54g |
|
117.70g |
|
180.44g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2237 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.92g |
|
159.18g |
|
125.12g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1280 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.06g |
|
71.02g |
|
147.25g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
302 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.92g |
|
4.32g |
|
43.20g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1839 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.43g |
|
127.78g |
|
142.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2065 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.58g |
|
121.65g |
|
114.81g |
|
2162*
|
97
|
| 수 21: |
2018 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.14g |
|
110.73g |
|
133.27g |
|
2315*
|
297
|
| 화 20: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
120.31g |
|
144.53g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1080 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.19g |
|
58.33g |
|
12.37g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
907 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
109.61g |
|
56.36g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1055 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.20g |
|
147.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 5: |
374 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
11.64g |
|
42.62g |
|
-
|
-
|
