fabis15님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 2162 Cal   음식: 1645 Cal (지방: 75.10g, 단백질: 121.36g, 탄수화물: 117.69g)
월별 합산: 운동: 2162 Cal   음식: 18094 Cal (지방: 826.14g, 단백질: 1334.92g, 탄수화물: 1294.62g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

78%
RDI기준*
(1645 cal)
78% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (29%)
 
지방 (41%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2024년 08월 21일)
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