| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1369 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.78g |
|
55.77g |
|
9.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
221 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.17g |
|
5.97g |
|
37.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
263 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.04g |
|
12.58g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
160 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.85g |
|
2.73g |
|
40.32g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
64 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
1.45g |
|
15.71g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
348 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
4.51g |
|
88.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
804 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.78g |
|
38.04g |
|
1.43g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
3.30g |
|
23.80g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
383 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
30.84g |
|
23.20g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
957 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.51g |
|
105.49g |
|
72.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 22: |
778 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
101.15g |
|
44.22g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1026 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
1.81g |
|
157.22g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
552 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
19.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
266 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
4.30g |
|
37.40g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
395 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
240 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.95g |
|
7.00g |
|
55.60g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
160 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
3.35g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
1136 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
98.57g |
|
111.85g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
828 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
65.71g |
|
97.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1160 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
91.22g |
|
123.89g |
|
-
|
-
|
