| 2024년 03월 |
| 목 14: |
485 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
6.57g |
|
67.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 2: |
380 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
27.39g |
|
19.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 21: |
728 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
31.62g |
|
79.45g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1080 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
63.17g |
|
70.38g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
660 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
52.65g |
|
50.70g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
779 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
36.36g |
|
109.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 25: |
428 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
23.93g |
|
50.37g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
664 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.58g |
|
44.84g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1278 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
54.86g |
|
133.10g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1554 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.60g |
|
72.61g |
|
180.01g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1744 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.61g |
|
80.77g |
|
184.64g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1634 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.57g |
|
80.72g |
|
205.59g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1329 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
89.19g |
|
143.51g |
|
2028*
|
 699
|
| 2019년 01월 |
| 금 25: |
90 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.73g |
|
2.91g |
|
16.27g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 8: |
1170 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.44g |
|
36.45g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
815 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
39.32g |
|
89.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 30: |
1446 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
56.96g |
|
177.80g |
|
-
|
-
|
