| 2022년 06월 |
| 목 2: |
499 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
29.00g |
|
52.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 19: |
267 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
13.73g |
|
13.42g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1399 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.78g |
|
84.54g |
|
121.63g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
347 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
17.38g |
|
22.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 23: |
116 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.76g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
823 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.57g |
|
23.97g |
|
86.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 22: |
129 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
2.66g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
703 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
41.93g |
|
76.62g |
|
2230*
|
 1527
|
| 2021년 01월 |
| 수 6: |
714 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
52.97g |
|
59.57g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
103 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
1.07g |
|
27.12g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
261 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.91g |
|
14.10g |
|
29.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 3: |
1032 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
56.67g |
|
75.29g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1002 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
45.79g |
|
100.74g |
|
2220*
|
1218
|
| 2020년 11월 |
| 토 14: |
208 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
6.86g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
206 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.03g |
|
24.72g |
|
16.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
103 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
0.53g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
853 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
58.77g |
|
103.52g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1167 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.15g |
|
57.58g |
|
110.48g |
|
2238*
|
1071
|
| 월 26: |
1400 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
73.77g |
|
142.11g |
|
2157*
|
757
|
| 토 24: |
180 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
9.46g |
|
18.14g |
|
-
|
-
|
