| 2024년 07월 |
| 화 16: |
1338 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
73.36g |
|
156.72g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1109 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
42.02g |
|
139.76g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
443 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
24.99g |
|
22.90g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1507 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
35.79g |
|
158.92g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1275 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
53.95g |
|
80.72g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1320 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
66.81g |
|
130.10g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1340 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
87.11g |
|
115.06g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
50.54g |
|
193.72g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1365 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
104.19g |
|
86.55g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1484 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.47g |
|
90.25g |
|
138.42g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1792 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.64g |
|
55.01g |
|
275.19g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1561 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.79g |
|
65.29g |
|
165.98g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
52.30g |
|
208.47g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1164 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
73.21g |
|
90.77g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1224 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
67.81g |
|
142.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
717 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
49.21g |
|
59.80g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1047 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
42.14g |
|
90.82g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1245 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.75g |
|
105.20g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1001 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
49.71g |
|
90.13g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1419 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.03g |
|
70.49g |
|
133.38g |
|
-
|
-
|
