| 2018년 09월 |
| 금 21: |
423 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
30.46g |
|
25.07g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1385 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.52g |
|
96.64g |
|
68.32g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
966 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.98g |
|
63.63g |
|
49.42g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1047 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.11g |
|
57.78g |
|
66.55g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
489 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
35.56g |
|
48.81g |
|
2137*
|
 1648
|
| 일 16: |
747 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
44.25g |
|
31.86g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1135 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.89g |
|
70.75g |
|
60.26g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
434 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
33.51g |
|
21.27g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1461 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.20g |
|
111.73g |
|
68.04g |
|
2158*
|
697
|
| 수 12: |
1801 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.44g |
|
101.82g |
|
111.18g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2091 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
60.91g |
|
167.15g |
|
2281*
|
190
|
| 월 10: |
1189 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
68.57g |
|
90.08g |
|
2281*
|
1092
|
| 일 9: |
1347 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.49g |
|
98.57g |
|
53.70g |
|
-
|
-
|
