| 2024년 09월 |
| 월 9: |
816 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.05g |
|
76.80g |
|
39.42g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
968 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.75g |
|
47.85g |
|
45.32g |
|
1565*
|
 597
|
| 토 7: |
2033 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
60.61g |
|
77.97g |
|
1942*
|
 91
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2044*
|
-
|
| 목 5: |
57 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
0.87g |
|
14.27g |
|
1626*
|
1569
|
| 수 4: |
635 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
44.94g |
|
18.89g |
|
1873*
|
1238
|
| 화 3: |
817 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
43.71g |
|
50.94g |
|
1672*
|
855
|
| 월 2: |
93 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.67g |
|
7.24g |
|
2.57g |
|
1856*
|
1763
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1812*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
675 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
53.40g |
|
25.05g |
|
1767*
|
1092
|
| 금 30: |
1222 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
42.72g |
|
24.54g |
|
1987*
|
765
|
| 목 29: |
1476 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
72.09g |
|
58.82g |
|
1846*
|
370
|
| 수 28: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.78g |
|
57.06g |
|
18.39g |
|
2072*
|
764
|
| 화 27: |
879 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.28g |
|
53.52g |
|
6.32g |
|
1861*
|
982
|
| 월 26: |
753 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
46.44g |
|
8.44g |
|
2034*
|
1281
|
| 일 25: |
223 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
5.29g |
|
52.78g |
|
1906*
|
1683
|
| 토 24: |
1183 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.16g |
|
61.46g |
|
96.70g |
|
1751*
|
568
|
| 금 23: |
2264 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.38g |
|
101.42g |
|
159.71g |
|
1764*
|
500
|
| 목 22: |
2041 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
67.47g |
|
194.65g |
|
2067*
|
26
|
| 수 21: |
1083 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.37g |
|
50.84g |
|
48.51g |
|
2060*
|
977
|
| 화 20: |
731 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
68.16g |
|
43.70g |
|
1943*
|
1212
|
