| 2020년 08월 |
| 일 16: |
217 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.79g |
|
8.50g |
|
42.99g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
446 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
16.91g |
|
35.45g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
408 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
37.07g |
|
34.07g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1093 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
64.47g |
|
80.21g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
995 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
45.59g |
|
114.96g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1003 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
40.30g |
|
137.75g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
984 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
28.42g |
|
149.94g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1102 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
35.19g |
|
120.80g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1050 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
35.72g |
|
109.57g |
|
2769*
|
 1719
|
| 화 4: |
1462 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
28.80g |
|
237.76g |
|
2695*
|
1233
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
2343 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.39g |
|
56.72g |
|
147.04g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
348 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.14g |
|
27.06g |
|
60.39g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
682 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
23.34g |
|
97.27g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 3: |
1676 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.88g |
|
133.97g |
|
78.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 21: |
776 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
21.82g |
|
85.95g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1239 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.24g |
|
41.62g |
|
106.43g |
|
2622*
|
1383
|
| 금 15: |
361 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.43g |
|
37.98g |
|
29.47g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1496 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.94g |
|
26.66g |
|
185.66g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
659 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
40.31g |
|
67.08g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1545 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.40g |
|
53.26g |
|
201.17g |
|
-
|
-
|
