| 2024년 08월 |
| 금 23: |
66 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.81g |
|
3.34g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
528 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.25g |
|
18.68g |
|
72.19g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
691 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
71.02g |
|
33.03g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
709 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
44.81g |
|
54.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1792 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.95g |
|
60.96g |
|
287.54g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1382 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
138.44g |
|
116.04g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1835 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.80g |
|
68.75g |
|
192.48g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1835 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.98g |
|
106.62g |
|
168.79g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1574 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
57.64g |
|
214.51g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
471 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
17.55g |
|
48.48g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
542 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
21.91g |
|
55.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
444 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
26.30g |
|
20.16g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1328 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
46.29g |
|
194.43g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
413 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.12g |
|
17.85g |
|
36.78g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1252 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
43.03g |
|
143.08g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1843 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.15g |
|
56.16g |
|
234.71g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1746 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.71g |
|
72.96g |
|
164.07g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1700 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.13g |
|
130.13g |
|
91.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1881 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.19g |
|
88.22g |
|
147.45g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1374 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.59g |
|
41.58g |
|
118.28g |
|
-
|
-
|
