| 2021년 05월 |
| 월 24: |
137 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
6.58g |
|
19.23g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 29: |
1155 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.33g |
|
44.50g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 목 20: |
233 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
5.27g |
|
31.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 29: |
667 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
42.53g |
|
64.59g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
849 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
57.75g |
|
82.94g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
904 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
39.96g |
|
137.02g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
783 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
62.42g |
|
46.63g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
934 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
57.17g |
|
79.60g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
976 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.72g |
|
72.35g |
|
122.31g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1159 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
79.61g |
|
125.90g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1018 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
61.35g |
|
116.54g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1176 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
66.25g |
|
154.85g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
968 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
56.27g |
|
104.84g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1018 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
68.44g |
|
54.93g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1075 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
82.93g |
|
119.50g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
627 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
43.88g |
|
49.41g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1181 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
69.77g |
|
133.88g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
927 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
60.29g |
|
70.52g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1278 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
133.64g |
|
69.96g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
931 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
40.03g |
|
91.58g |
|
-
|
-
|
