| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1131 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
74.13g |
|
143.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
989 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.57g |
|
61.95g |
|
128.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1538 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.12g |
|
84.05g |
|
188.78g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1769 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
102.84g |
|
190.46g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1576 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
95.14g |
|
203.99g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1189 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
66.16g |
|
142.75g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
397 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.06g |
|
42.47g |
|
42.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1540 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
102.14g |
|
154.62g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1014 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
65.72g |
|
83.22g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
938 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
63.51g |
|
79.25g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.11g |
|
77.11g |
|
79.51g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1261 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
90.49g |
|
142.55g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1593 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
113.93g |
|
150.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
1278 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.60g |
|
95.47g |
|
75.09g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
490 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
44.93g |
|
36.21g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1022 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
103.01g |
|
68.01g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
315 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.21g |
|
35.51g |
|
29.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 12: |
831 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
65.01g |
|
71.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1070 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
100.22g |
|
127.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1144 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
76.48g |
|
148.00g |
|
-
|
-
|
