| 2024년 07월 |
| 금 5: |
2344 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
124.90g |
|
313.83g |
|
2162*
|
 182
|
| 목 4: |
2489 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.53g |
|
136.51g |
|
271.57g |
|
3225*
|
 736
|
| 수 3: |
2834 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.72g |
|
141.25g |
|
367.30g |
|
3060*
|
226
|
| 화 2: |
2402 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.53g |
|
126.16g |
|
283.93g |
|
3089*
|
687
|
| 월 1: |
2338 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.16g |
|
130.90g |
|
262.58g |
|
3180*
|
842
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2546 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.04g |
|
149.69g |
|
216.06g |
|
3099*
|
553
|
| 토 29: |
2573 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.34g |
|
115.41g |
|
286.28g |
|
3402*
|
829
|
| 금 28: |
2273 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.24g |
|
117.52g |
|
293.42g |
|
3007*
|
734
|
| 목 27: |
2368 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.98g |
|
138.81g |
|
286.59g |
|
3379*
|
1011
|
| 수 26: |
2374 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.29g |
|
128.58g |
|
279.21g |
|
3187*
|
813
|
| 화 25: |
2001 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.83g |
|
132.54g |
|
249.68g |
|
3060*
|
1059
|
| 월 24: |
1541 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
80.15g |
|
192.44g |
|
3305*
|
1764
|
| 일 23: |
2387 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.64g |
|
113.31g |
|
293.79g |
|
3536*
|
1149
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
2806*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
3280*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
3018*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
3236*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
2800*
|
-
|
| 월 17: |
1147 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
70.54g |
|
154.43g |
|
3050*
|
1903
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
3066*
|
-
|
