| 2021년 04월 |
| 화 27: |
1954 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.61g |
|
157.54g |
|
193.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 1: |
1784 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.86g |
|
120.02g |
|
130.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 23: |
1557 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.86g |
|
132.67g |
|
31.14g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
877 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
50.23g |
|
109.76g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1383 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
45.25g |
|
279.50g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
668 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
31.53g |
|
30.90g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1705 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
125.48g |
|
179.94g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2099 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.80g |
|
126.87g |
|
231.02g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.73g |
|
114.06g |
|
152.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
1373 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.35g |
|
76.07g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
454 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
21.98g |
|
39.89g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1169 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
50.83g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2041 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.91g |
|
93.14g |
|
198.20g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1229 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.52g |
|
130.44g |
|
12.06g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2118 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.24g |
|
74.77g |
|
316.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 금 2: |
1782 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
173.19g |
|
178.36g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 18: |
704 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
60.35g |
|
48.26g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1535 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.89g |
|
86.34g |
|
211.49g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1471 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.81g |
|
82.16g |
|
132.11g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1377 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
67.73g |
|
236.97g |
|
-
|
-
|
