| 2022년 05월 |
| 수 4: |
110 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
2.80g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 19: |
279 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
6.30g |
|
44.55g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1051 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
42.19g |
|
125.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
1494 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.39g |
|
50.14g |
|
247.42g |
|
1714*
|
 220
|
| 수 19: |
201 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.41g |
|
9.87g |
|
34.90g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1124 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
24.70g |
|
198.75g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1110 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
51.95g |
|
145.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 5: |
167 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
3.60g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
70 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
7.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
57 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
6.00g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 27: |
167 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
21.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 2: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
5.00g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
121 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
4.50g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 21: |
46 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.70g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
133 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.27g |
|
5.90g |
|
21.73g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
46 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.70g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
180 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
12.52g |
|
2.83g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
138 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
1.80g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
125 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
8.20g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
206 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
1.70g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
