| 2024년 09월 |
| 수 11: |
-
|
-
|
|
2741*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 20: |
512 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
43.93g |
|
25.38g |
|
2292*
|
 1780
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
1222 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
57.82g |
|
172.35g |
|
2314*
|
1092
|
| 목 25: |
2722 *
|
211%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
119.10g |
|
265.14g |
|
2285*
|
 437
|
| 수 24: |
1551 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
58.75g |
|
194.16g |
|
2506*
|
955
|
| 화 23: |
1680 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
73.42g |
|
129.47g |
|
2453*
|
773
|
| 월 22: |
1444 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
56.93g |
|
166.22g |
|
2597*
|
1153
|
| 일 21: |
1317 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
50.07g |
|
164.51g |
|
2326*
|
1009
|
| 토 20: |
1541 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
68.79g |
|
175.12g |
|
2560*
|
1019
|
| 금 19: |
1255 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
71.91g |
|
137.28g |
|
2694*
|
1439
|
| 목 18: |
1586 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.89g |
|
62.94g |
|
167.06g |
|
2379*
|
793
|
| 수 17: |
1075 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.06g |
|
55.27g |
|
115.19g |
|
2620*
|
1545
|
| 화 16: |
913 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
37.33g |
|
78.66g |
|
2352*
|
1439
|
| 월 15: |
940 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
38.98g |
|
92.48g |
|
3380*
|
2440
|
| 일 14: |
483 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
32.09g |
|
56.79g |
|
2451*
|
1968
|
| 토 13: |
1728 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
28.81g |
|
143.27g |
|
2412*
|
684
|
| 금 12: |
1862 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.15g |
|
85.03g |
|
189.90g |
|
2547*
|
685
|
| 목 11: |
909 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.96g |
|
34.38g |
|
106.98g |
|
2334*
|
1425
|
| 수 10: |
1239 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
48.87g |
|
171.86g |
|
2423*
|
1184
|
| 화 9: |
1527 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
64.28g |
|
133.15g |
|
2477*
|
950
|
