| 2024년 02월 |
| 일 4: |
1303 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.44g |
|
47.39g |
|
125.05g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1894 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
66.33g |
|
307.32g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
924 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
33.09g |
|
104.86g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1338 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
81.32g |
|
104.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
1313 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
54.25g |
|
200.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 19: |
387 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
13.09g |
|
53.30g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
916 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
36.20g |
|
99.45g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1499 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
94.83g |
|
142.13g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1431 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
73.91g |
|
195.37g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
89.56g |
|
183.18g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1359 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
57.03g |
|
144.25g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1281 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
82.58g |
|
139.16g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1465 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
121.52g |
|
112.72g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1216 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
137.47g |
|
84.87g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1406 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.91g |
|
58.77g |
|
106.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 2: |
561 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
21.89g |
|
87.94g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
214 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.35g |
|
27.88g |
|
5.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 31: |
479 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
29.99g |
|
65.56g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
55.33g |
|
65.18g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1183 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
98.16g |
|
156.33g |
|
-
|
-
|
