| 2022년 03월 |
| 목 17: |
1759 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
67.82g |
|
270.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 2: |
317 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
23.65g |
|
17.13g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1851 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.17g |
|
106.36g |
|
185.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
2145 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.85g |
|
97.67g |
|
270.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 20: |
2869 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.69g |
|
170.92g |
|
362.85g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2387 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
226.51g |
|
229.38g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
2972*
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 9: |
3276 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.29g |
|
240.15g |
|
267.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 24: |
1920 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.83g |
|
94.96g |
|
146.05g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1889 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.51g |
|
74.83g |
|
225.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 24: |
379 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
23.05g |
|
38.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 5: |
754 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.87g |
|
31.34g |
|
137.15g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2501 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
126.54g |
|
384.60g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2646 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.16g |
|
112.64g |
|
398.04g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1968 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.30g |
|
104.90g |
|
221.39g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1736 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
94.33g |
|
238.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
2326 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.96g |
|
111.65g |
|
240.97g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 일 29: |
-
|
-
|
|
2587*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2881*
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 토 20: |
1151 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
53.60g |
|
195.37g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 27: |
2878 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
139.52g |
|
434.05g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
931 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
36.90g |
|
123.18g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2811 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
115.36g |
|
473.04g |
|
-
|
-
|
