| 2021년 10월 |
| 수 6: |
1561 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
108.27g |
|
198.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 22: |
1359 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
91.95g |
|
157.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 21: |
169 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.56g |
|
12.61g |
|
5.44g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1258 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
77.24g |
|
170.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 24: |
154 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 목 27: |
2088 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.37g |
|
73.96g |
|
63.89g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2684 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
224.60g |
|
107.87g |
|
83.63g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1708 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.35g |
|
67.65g |
|
66.03g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1313 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.19g |
|
78.26g |
|
34.20g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1636 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.72g |
|
164.77g |
|
75.60g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
578 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
40.47g |
|
63.31g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
407 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.04g |
|
54.51g |
|
11.28g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
87 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
1.07g |
|
22.20g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
827 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
71.49g |
|
56.43g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
665 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.16g |
|
45.96g |
|
59.60g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
748 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
56.36g |
|
41.49g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
655 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
69.66g |
|
38.03g |
|
-
|
-
|
