| 2020년 01월 |
| 목 9: |
1064 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
127.61g |
|
83.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 토 14: |
1539 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
172.08g |
|
121.70g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 일 10: |
2212 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
184.10g |
|
254.66g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2003 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
196.21g |
|
171.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
799 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
50.57g |
|
101.74g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
864 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.67g |
|
97.81g |
|
80.77g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2206 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.71g |
|
171.16g |
|
235.34g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2035 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.10g |
|
171.60g |
|
146.43g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1436 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
105.59g |
|
153.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
2351 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.45g |
|
232.41g |
|
181.25g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1879 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
194.69g |
|
172.52g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1399 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
155.15g |
|
90.98g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1832 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.43g |
|
185.07g |
|
143.47g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1687 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
149.34g |
|
133.59g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1927 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
192.18g |
|
167.13g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2245 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.32g |
|
167.39g |
|
265.11g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1718 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
188.10g |
|
138.52g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
718 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.01g |
|
71.02g |
|
83.80g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1402 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
93.22g |
|
154.95g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
756 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
48.42g |
|
101.85g |
|
-
|
-
|
