| 2020년 05월 |
| 금 1: |
376 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
15.11g |
|
39.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
641 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.51g |
|
26.36g |
|
62.58g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1419 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
69.77g |
|
122.38g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1097 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
58.45g |
|
112.68g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1437 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.32g |
|
91.19g |
|
99.91g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
987 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
43.15g |
|
103.22g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1248 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.36g |
|
82.09g |
|
110.40g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1271 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.01g |
|
66.77g |
|
92.42g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1430 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
89.44g |
|
183.98g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1253 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.25g |
|
58.04g |
|
111.75g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1221 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.13g |
|
47.79g |
|
104.78g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 9: |
1185 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
41.91g |
|
126.74g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1363 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.01g |
|
51.92g |
|
133.55g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1518 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.28g |
|
53.61g |
|
124.76g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 18: |
1902 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
87.51g |
|
261.84g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1271 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
105.67g |
|
125.87g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 월 19: |
1155 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
76.31g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1426 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
82.64g |
|
97.33g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1804 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.04g |
|
113.84g |
|
161.20g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1476 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.63g |
|
85.08g |
|
157.20g |
|
-
|
-
|
