| 2019년 05월 |
| 금 17: |
448 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.30g |
|
28.88g |
|
49.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 21: |
480 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.32g |
|
19.96g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
650 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
30.33g |
|
85.32g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
620 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.56g |
|
29.14g |
|
96.32g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
171 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.84g |
|
3.74g |
|
37.58g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
157 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.65g |
|
7.43g |
|
14.30g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
620 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
35.36g |
|
46.55g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1524 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
47.77g |
|
171.93g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
500 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.33g |
|
34.03g |
|
46.97g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
42.87g |
|
79.03g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
930 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
48.27g |
|
111.04g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
745 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
56.74g |
|
57.63g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1527 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.41g |
|
111.81g |
|
116.23g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
216 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
13.04g |
|
10.91g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 30: |
258 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
9.80g |
|
36.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 3: |
576 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
24.70g |
|
53.02g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 금 23: |
364 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
16.37g |
|
42.66g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1134 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.08g |
|
82.12g |
|
143.05g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1066 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
83.58g |
|
102.81g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1290 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
79.00g |
|
158.07g |
|
-
|
-
|
