| 2018년 11월 |
| 목 1: |
594 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
32.40g |
|
29.96g |
|
2235*
|
 1641
|
| 2018년 10월 |
| 수 31: |
635 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.42g |
|
64.33g |
|
38.08g |
|
2235*
|
1600
|
| 월 29: |
425 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
29.89g |
|
18.44g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
749 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
57.81g |
|
26.94g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
651 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.33g |
|
32.64g |
|
19.08g |
|
1993*
|
1342
|
| 금 26: |
565 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
25.78g |
|
64.74g |
|
2392*
|
1827
|
| 목 25: |
618 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
43.43g |
|
36.70g |
|
2392*
|
1774
|
| 수 24: |
474 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.71g |
|
37.32g |
|
33.74g |
|
2318*
|
1844
|
| 화 23: |
622 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.59g |
|
33.67g |
|
67.62g |
|
2251*
|
1629
|
| 월 22: |
494 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.01g |
|
16.30g |
|
34.54g |
|
2251*
|
1757
|
| 일 21: |
771 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
43.44g |
|
46.43g |
|
2214*
|
1443
|
| 금 19: |
131 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.47g |
|
11.34g |
|
11.09g |
|
2407*
|
2276
|
| 목 18: |
75 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
1.57g |
|
10.19g |
|
2407*
|
2332
|
| 수 17: |
192 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
26.83g |
|
6.56g |
|
2251*
|
2059
|
| 화 16: |
659 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
62.47g |
|
43.27g |
|
2259*
|
1600
|
| 일 14: |
1229 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
41.58g |
|
60.55g |
|
1947*
|
718
|
| 토 13: |
919 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
30.43g |
|
55.20g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1055 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
23.85g |
|
62.99g |
|
1959*
|
904
|
| 목 11: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
76.44g |
|
101.56g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
747 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
59.91g |
|
58.71g |
|
1947*
|
1200
|
