| 2024년 01월 |
| 일 21: |
712 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
42.55g |
|
34.23g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2015 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
95.74g |
|
143.36g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
877 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
45.01g |
|
87.61g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1745 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.44g |
|
92.42g |
|
88.72g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1164 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
83.90g |
|
75.87g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1107 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
53.79g |
|
79.15g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1008 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
51.62g |
|
104.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
268 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.69g |
|
25.88g |
|
14.41g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1669 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
98.66g |
|
136.20g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2124 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.86g |
|
73.60g |
|
121.87g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1029 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
53.66g |
|
118.06g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1165 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
58.90g |
|
160.04g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1857 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
51.19g |
|
149.52g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1134 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
66.11g |
|
91.81g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2071 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
56.92g |
|
189.04g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
907 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.98g |
|
57.05g |
|
90.90g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1974 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
47.32g |
|
186.06g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2261 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
115.24g |
|
134.15g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1031 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.37g |
|
50.87g |
|
87.30g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1147 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.83g |
|
65.70g |
|
71.82g |
|
-
|
-
|
