janethova님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 09월
화 11: 801 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.50g
 
23.35g
 
126.75g
- -
월 3: 1747 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.11g
 
64.55g
 
225.69g
- -
일 2: 533 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.78g
 
20.07g
 
84.64g
- -
토 1: 708 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.59g
 
76.39g
 
49.32g
2325*  1617
2018년 08월
금 31: 824 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.33g
 
38.87g
 
109.02g
- -
목 30: 1122 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.00g
 
67.58g
 
115.28g
- -
수 29: 714 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.49g
 
69.28g
 
19.46g
- -
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