| 2024년 09월 |
| 일 29: |
533 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.86g |
|
37.05g |
|
66.37g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1219 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.17g |
|
39.99g |
|
120.75g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
939 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
74.67g |
|
103.77g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
891 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.68g |
|
66.98g |
|
119.17g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
914 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
30.60g |
|
97.04g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
660 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.84g |
|
28.62g |
|
69.33g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
485 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
50.10g |
|
10.10g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
797 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
55.68g |
|
65.52g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
472 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
19.69g |
|
50.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
463 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
63.40g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
917 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
47.41g |
|
69.98g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1304 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
121.96g |
|
67.87g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1067 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
95.66g |
|
84.99g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
972 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
95.85g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
144 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
16.70g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
463 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
63.40g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
909 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
60.23g |
|
65.65g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
294 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
46.70g |
|
10.75g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
775 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
101.97g |
|
54.88g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
935 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
46.10g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
