| 2024년 06월 |
| 목 27: |
303 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.39g |
|
29.50g |
|
31.09g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
568 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
37.87g |
|
47.65g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
269 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.34g |
|
19.69g |
|
34.47g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
470 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
32.53g |
|
39.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
309 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
25.48g |
|
32.42g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
273 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.26g |
|
23.69g |
|
24.78g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
665 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
41.14g |
|
39.78g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
951 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
69.94g |
|
97.61g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
380 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.73g |
|
33.33g |
|
47.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
342 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
22.67g |
|
31.09g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
478 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
22.70g |
|
55.58g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
314 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.39g |
|
33.01g |
|
37.11g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
342 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
17.39g |
|
29.87g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
351 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.92g |
|
33.76g |
|
33.17g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
370 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
24.49g |
|
33.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.89g |
|
2.56g |
|
22.78g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
164 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.37g |
|
3.30g |
|
30.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
885 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.02g |
|
26.92g |
|
104.27g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
683 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
36.07g |
|
83.99g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
838 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
40.03g |
|
114.30g |
|
-
|
-
|
