Likanjelika_la님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 09월
일 27: - - 1591* -
토 26: - - 1894* -
금 25: - - 2244* -
목 24: - - 2199* -
2020년 06월
수 24: - - 30* -
화 23: - - 300* -
월 22: - - 247* -
일 21: - - 257* -
토 20: - - 231* -
금 19: - - 303* -
목 18: - - 376* -
수 17: - - 257* -
월 15: - - 33* -
일 14: - - 342* -
토 13: - - 387* -
금 12: - - 388* -
목 11: - - 381* -
수 10: 730 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.46g
 
69.10g
 
34.22g
359*  371
화 9: 540 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.52g
 
62.47g
 
33.97g
276*  264
월 8: 650 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.00g
 
66.65g
 
50.92g
420*  230
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