| 2024년 08월 |
| 화 27: |
2052 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.52g |
|
74.93g |
|
230.12g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1358 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.08g |
|
23.58g |
|
119.92g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1096 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.63g |
|
25.91g |
|
88.74g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
540 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
18.55g |
|
47.26g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2273 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.30g |
|
64.18g |
|
265.06g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
553 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
94.22g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2283 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.00g |
|
30.80g |
|
267.97g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
705 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
16.47g |
|
59.34g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1887 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.89g |
|
75.48g |
|
183.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 11: |
1512 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
59.34g |
|
163.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
1615 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
49.73g |
|
271.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
534 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.74g |
|
1.93g |
|
2.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
2201 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.91g |
|
71.60g |
|
322.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 12: |
1513 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.25g |
|
37.31g |
|
138.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 21: |
80 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.82g |
|
10.56g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2023 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.42g |
|
109.05g |
|
268.17g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2428 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.03g |
|
116.71g |
|
280.20g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2201 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.22g |
|
110.66g |
|
197.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 20: |
861 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.69g |
|
23.37g |
|
179.96g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2085 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
74.33g |
|
324.79g |
|
-
|
-
|
