| 2022년 03월 |
| 화 29: |
654 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
47.30g |
|
57.24g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
154 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
682 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
30.59g |
|
63.86g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1415 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.29g |
|
80.31g |
|
143.97g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
860 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
43.41g |
|
108.91g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1333 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
62.97g |
|
143.64g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1765 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.97g |
|
83.21g |
|
207.48g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1297 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.36g |
|
66.63g |
|
137.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
797 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
38.11g |
|
124.94g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1594 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
98.21g |
|
189.40g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1464 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
115.29g |
|
93.07g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1641 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
67.03g |
|
224.84g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1486 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
45.82g |
|
242.07g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
778 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
58.71g |
|
35.77g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1428 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
87.04g |
|
118.32g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1547 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
76.90g |
|
172.82g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1233 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
76.48g |
|
158.52g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1404 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.63g |
|
86.00g |
|
100.52g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1618 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.20g |
|
124.98g |
|
104.43g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1531 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
59.78g |
|
193.75g |
|
-
|
-
|
