| 2023년 06월 |
| 토 17: |
410 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
21.38g |
|
35.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
889 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
76.38g |
|
42.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 19: |
55 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.64g |
|
3.70g |
|
11.14g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1188 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
77.20g |
|
131.67g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
566 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
27.45g |
|
42.68g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1437 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.99g |
|
102.45g |
|
109.31g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1471 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.96g |
|
131.21g |
|
81.79g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1460 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.22g |
|
99.18g |
|
125.38g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1763 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.91g |
|
105.92g |
|
117.28g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1010 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
75.60g |
|
31.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
105 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1839 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.10g |
|
111.78g |
|
106.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
570 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
30.09g |
|
42.38g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
786 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
57.28g |
|
53.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 21: |
426 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.18g |
|
19.77g |
|
36.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 20: |
149 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
7.63g |
|
14.77g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
477 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
22.95g |
|
13.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 4: |
456 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
29.02g |
|
8.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
1050 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
69.64g |
|
101.82g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
116 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
9.00g |
|
0.60g |
|
-
|
-
|
