| 2020년 04월 |
| 월 20: |
1044 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.36g |
|
45.29g |
|
80.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 2: |
210 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.78g |
|
2.57g |
|
53.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 25: |
1335 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.57g |
|
20.90g |
|
117.37g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2301 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.64g |
|
131.80g |
|
89.18g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
399 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.94g |
|
11.46g |
|
75.92g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2133 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.56g |
|
68.22g |
|
218.82g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
318 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
6.01g |
|
42.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 24: |
1283 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
59.62g |
|
143.57g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
169 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
3.22g |
|
15.63g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 일 17: |
502 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.39g |
|
19.73g |
|
8.98g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 23: |
2509 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.52g |
|
153.88g |
|
236.41g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2302 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.79g |
|
167.42g |
|
230.95g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2496 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.23g |
|
164.68g |
|
193.93g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 토 1: |
1807 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.05g |
|
84.94g |
|
161.96g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 29: |
232 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
18.87g |
|
1.68g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
952 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
36.93g |
|
90.57g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
3769 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.64g |
|
207.28g |
|
211.19g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1840 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.08g |
|
143.49g |
|
171.87g |
|
1052*
|
 788
|
| 화 6: |
2242 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.35g |
|
135.10g |
|
184.24g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2447 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.74g |
|
142.42g |
|
226.71g |
|
701*
|
1746
|
