| 2020년 04월 |
| 일 26: |
610 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
41.75g |
|
58.44g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
889 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
72.06g |
|
48.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 8: |
579 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
63.28g |
|
42.88g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1207 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.34g |
|
50.57g |
|
81.91g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
380 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
21.90g |
|
33.74g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
695 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
32.50g |
|
80.27g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1266 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
123.03g |
|
35.68g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1247 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.21g |
|
109.09g |
|
37.60g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
682 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
56.89g |
|
73.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 1: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
47.08g |
|
129.08g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 14: |
390 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
8.32g |
|
64.65g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1381 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
47.35g |
|
269.92g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1438 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
42.33g |
|
244.05g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
593 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
14.53g |
|
96.09g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
761 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
53.08g |
|
41.57g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1670 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
89.14g |
|
190.50g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 목 5: |
244 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
14.35g |
|
32.50g |
|
-
|
-
|
