2024년 08월 |
수 28: |
1311 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
60.27g |
|
170.38g |
|
-
|
-
|
목 22: |
1628 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
63.84g |
|
200.31g |
|
-
|
-
|
2024년 07월 |
화 23: |
1527 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.43g |
|
68.34g |
|
137.93g |
|
-
|
-
|
금 19: |
1273 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
59.27g |
|
152.64g |
|
-
|
-
|
목 18: |
1339 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
61.38g |
|
164.89g |
|
-
|
-
|
수 17: |
1547 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.44g |
|
63.24g |
|
151.30g |
|
-
|
-
|
화 16: |
1718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.16g |
|
64.38g |
|
202.66g |
|
-
|
-
|
월 15: |
884 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
48.79g |
|
88.18g |
|
-
|
-
|
일 14: |
936 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
44.98g |
|
93.91g |
|
-
|
-
|
토 13: |
1374 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
48.54g |
|
153.25g |
|
-
|
-
|
금 12: |
1300 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
43.81g |
|
154.68g |
|
-
|
-
|
목 11: |
753 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
42.41g |
|
89.31g |
|
-
|
-
|
수 10: |
790 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
18.34g |
|
130.53g |
|
-
|
-
|
화 9: |
1624 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
77.62g |
|
182.29g |
|
-
|
-
|
월 8: |
1591 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
80.25g |
|
166.12g |
|
-
|
-
|
일 7: |
1007 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
34.05g |
|
94.77g |
|
-
|
-
|
토 6: |
1166 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
27.29g |
|
156.18g |
|
-
|
-
|
금 5: |
895 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.05g |
|
45.13g |
|
91.35g |
|
-
|
-
|
목 4: |
1447 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.02g |
|
55.04g |
|
143.28g |
|
-
|
-
|
수 3: |
1503 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.42g |
|
64.31g |
|
110.59g |
|
-
|
-
|