carmenchu08님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 05월
수 22: - - 113* -
화 21: - - 2130* -
월 20: - - 2769* -
일 19: - - 3170* -
토 18: - - 2665* -
금 17: - - 1917* -
목 16: - - 2113* -
수 15: - - 2107* -
화 14: - - 3025* -
월 13: 445 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.88g
 
15.18g
 
36.93g
2395*  1950
일 12: - - 2789* -
토 11: - - 1659* -
금 10: - - 2147* -
목 9: - - 2362* -
수 8: - - 2065* -
화 7: - - 2449* -
월 6: - - 2553* -
일 5: - - 2521* -
토 4: - - 1687* -
금 3: - - 2035* -
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