| 2020년 04월 |
| 목 9: |
479 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
2.00g |
|
98.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 19: |
1600 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.70g |
|
64.33g |
|
155.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 8: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.13g |
|
0.81g |
|
71.38g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
27.93g |
|
134.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 23: |
818 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
25.41g |
|
88.38g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
251 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.41g |
|
1.66g |
|
65.02g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1245 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
57.82g |
|
156.73g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1181 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
45.23g |
|
144.12g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
711 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
26.08g |
|
74.37g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 30: |
481 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
5.13g |
|
37.17g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
60.86g |
|
91.63g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
62.97g |
|
176.70g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
633 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.30g |
|
29.03g |
|
64.88g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
228 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.22g |
|
8.53g |
|
29.86g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1059 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
64.84g |
|
106.31g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
38.58g |
|
111.07g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1284 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.17g |
|
29.97g |
|
155.80g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1421 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.51g |
|
57.36g |
|
151.07g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
52.05g |
|
149.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 29: |
981 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
40.99g |
|
129.33g |
|
-
|
-
|
