가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Transform90Kid
다이어트 캘린더
Transform90Kid님의 다이어트 캘린더 - 개요
Transform90Kid 님의 프로필
|
전체 다이어트 캘린더 보기
최근 음식및 운동항목
날짜
음식 (Cal)
% 일일권장
영양 요약
운동 (Cal)
총합 (Cal)
2018년 10월
일 21:
877 *
34%
지방:
단백질:
탄수화물:
37.48g
47.62g
83.40g
811*
66
토 20:
-
-
3146*
-
금 19:
-
-
3216*
-
목 18:
-
-
3208*
-
수 17:
-
-
3134*
-
화 16:
-
-
3233*
-
월 15:
-
-
3227*
-
일 14:
-
-
3613*
-
토 13:
-
-
3340*
-
금 12:
1353 *
52%
지방:
단백질:
탄수화물:
60.85g
82.16g
126.32g
3538*
2185
목 11:
-
-
2702*
-
수 10:
-
-
1953*
-
화 9:
-
-
3341*
-
월 8:
-
-
3270*
-
일 7:
593 *
23%
지방:
단백질:
탄수화물:
21.42g
35.99g
69.88g
3373*
2780
토 6:
1341 *
52%
지방:
단백질:
탄수화물:
37.16g
68.30g
189.66g
3104*
1763
금 5:
1388 *
53%
지방:
단백질:
탄수화물:
43.63g
101.30g
152.84g
3471*
2083
목 4:
1091 *
42%
지방:
단백질:
탄수화물:
27.34g
50.98g
168.76g
3590*
2499
수 3:
373 *
14%
지방:
단백질:
탄수화물:
10.42g
27.99g
44.88g
3338*
2965
화 2:
-
-
3147*
-