miriam 1979님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1476 Cal (지방: 57.25g, 단백질: 83.93g, 탄수화물: 154.40g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 25095 Cal (지방: 973.27g, 단백질: 1426.76g, 탄수화물: 2624.88g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

98%
RDI기준*
(1476 cal)
98% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (42%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 12일)
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