| 2023년 03월 |
| 목 16: |
1394 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
50.78g |
|
182.86g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1845 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
79.57g |
|
248.73g |
|
1993*
|
 148
|
| 화 14: |
1159 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
32.58g |
|
197.89g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1874 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.10g |
|
103.76g |
|
150.16g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2287 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.08g |
|
84.96g |
|
303.18g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2081 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.90g |
|
127.17g |
|
217.88g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2677 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.32g |
|
97.38g |
|
276.06g |
|
1993*
|
 684
|
| 목 9: |
1743 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.99g |
|
89.84g |
|
167.13g |
|
2031*
|
288
|
| 수 8: |
1547 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.36g |
|
60.71g |
|
257.22g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2081 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.18g |
|
94.08g |
|
297.72g |
|
2023*
|
58
|
| 월 6: |
1849 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.21g |
|
62.98g |
|
241.12g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1630 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
130.96g |
|
147.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 13: |
2062 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.03g |
|
99.18g |
|
217.82g |
|
1979*
|
83
|
| 월 12: |
1088 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
59.97g |
|
96.47g |
|
1972*
|
884
|
| 일 11: |
2489 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.03g |
|
110.77g |
|
295.33g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2011 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
70.56g |
|
301.76g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2071 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
94.81g |
|
290.84g |
|
1972*
|
99
|
| 목 8: |
1596 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.42g |
|
48.23g |
|
212.02g |
|
1965*
|
369
|
| 수 7: |
1838 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
79.38g |
|
276.36g |
|
1972*
|
134
|
| 2021년 07월 |
| 화 13: |
1403 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.91g |
|
42.79g |
|
204.86g |
|
-
|
-
|
