| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1514 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.50g |
|
140.80g |
|
47.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
1341 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
90.46g |
|
121.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 14: |
1883 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.27g |
|
133.96g |
|
184.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 27: |
1513 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.80g |
|
114.10g |
|
25.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 12: |
1082 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.73g |
|
54.89g |
|
46.21g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
5692 *
|
247%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
501.09g |
|
279.85g |
|
10.69g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1388 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.52g |
|
89.56g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
995 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
68.09g |
|
13.67g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1805 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.97g |
|
107.89g |
|
28.70g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1896 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.63g |
|
113.09g |
|
24.69g |
|
3151*
|
 1255
|
| 토 6: |
199 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
4338*
|
4139
|
| 목 4: |
1310 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.52g |
|
44.59g |
|
17.81g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1326 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.36g |
|
71.93g |
|
57.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1135 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.80g |
|
64.64g |
|
15.42g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
847 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
42.43g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1935 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.88g |
|
94.21g |
|
32.27g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
949 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.66g |
|
63.97g |
|
15.98g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
606 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
49.02g |
|
7.75g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1376 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.08g |
|
80.69g |
|
16.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 30: |
1636 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.83g |
|
116.26g |
|
24.95g |
|
-
|
-
|
