| 2024년 04월 |
| 월 8: |
254 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.34g |
|
5.15g |
|
53.28g |
|
2637*
|
 2383
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
1131 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
36.24g |
|
263.64g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1285
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.67g |
|
28.75g |
|
53.88g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
614 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
12.08g |
|
128.36g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1428 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
113.01g |
|
116.16g |
|
2913
|
1485
|
| 2023년 11월 |
| 목 16: |
674
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.22g |
|
47.30g |
|
67.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.64g |
|
5.41g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
214
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
13.52g |
|
16.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 22: |
270 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
16.24g |
|
20.27g |
|
2513*
|
2243
|
| 토 20: |
763 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
74.29g |
|
89.87g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1531 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
92.61g |
|
124.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
727 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
29.98g |
|
97.97g |
|
2475*
|
1748
|
| 2019년 05월 |
| 수 1: |
460 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.22g |
|
63.81g |
|
19.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 3: |
768 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
81.12g |
|
46.60g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1176 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
102.76g |
|
92.66g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 금 28: |
146 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
4.80g |
|
36.09g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2534*
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 28: |
323 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
23.41g |
|
25.01g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
359 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.66g |
|
49.79g |
|
18.79g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
83 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
6.80g |
|
14.21g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
898 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
54.25g |
|
78.56g |
|
-
|
-
|
