| 2023년 07월 |
| 수 12: |
1022 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
89.28g |
|
87.40g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2651 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.64g |
|
187.46g |
|
193.66g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2536 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.13g |
|
205.67g |
|
190.82g |
|
3353*
|
 817
|
| 월 3: |
2806 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.87g |
|
123.81g |
|
322.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 14: |
3246 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.93g |
|
231.76g |
|
404.05g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
3273 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.48g |
|
180.78g |
|
387.78g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
238 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
40.77g |
|
0.80g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1958 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.13g |
|
109.62g |
|
235.80g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1105 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
34.46g |
|
216.87g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
2977 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
209.17g |
|
422.89g |
|
4103*
|
1126
|
| 화 8: |
2762 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.02g |
|
115.35g |
|
385.16g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
4037 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.77g |
|
210.23g |
|
718.73g |
|
4103*
|
66
|
| 일 6: |
3112 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.07g |
|
189.73g |
|
351.95g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2860 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.89g |
|
148.84g |
|
414.65g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
693 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
21.85g |
|
123.56g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2492 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
157.29g |
|
326.73g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
4752 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
240.75g |
|
199.09g |
|
445.11g |
|
4103*
|
 649
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
2572 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.75g |
|
93.68g |
|
311.60g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
3825 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.18g |
|
120.06g |
|
498.30g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2719 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.04g |
|
275.20g |
|
168.39g |
|
3337*
|
618
|
