| 2023년 08월 |
| 월 21: |
1316 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
77.59g |
|
141.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 14: |
1412 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
106.50g |
|
185.20g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1232 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
100.43g |
|
123.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
1574 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
84.30g |
|
218.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 12: |
197 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
17.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 10: |
513 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
44.25g |
|
41.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
721 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
43.85g |
|
52.74g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1681 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.06g |
|
89.07g |
|
208.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 목 4: |
335 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
8.85g |
|
10.29g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 20: |
340 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
22.18g |
|
7.68g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1015 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
89.63g |
|
16.12g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
601 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
33.90g |
|
22.92g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
641 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
58.31g |
|
18.71g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1317 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.11g |
|
88.18g |
|
73.16g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
383 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
20.39g |
|
14.91g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1377 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.71g |
|
93.92g |
|
68.97g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1610 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.43g |
|
88.49g |
|
67.14g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
546 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
38.89g |
|
22.21g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
978 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.61g |
|
84.33g |
|
20.45g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1454 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.08g |
|
68.06g |
|
110.57g |
|
-
|
-
|
