| 2024년 07월 |
| 금 12: |
861 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
48.28g |
|
55.29g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
147 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.69g |
|
11.34g |
|
14.78g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1523 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.16g |
|
124.71g |
|
134.04g |
|
151*
|
 1372
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
1638 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
126.24g |
|
235.53g |
|
188*
|
1450
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
1261 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.36g |
|
92.91g |
|
94.64g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1024 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.11g |
|
85.02g |
|
78.38g |
|
229*
|
795
|
| 화 19: |
1287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
101.77g |
|
102.56g |
|
153*
|
1134
|
| 월 18: |
820 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
49.20g |
|
74.92g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
824 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
59.04g |
|
60.88g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
722 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
42.99g |
|
48.47g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
877 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
61.82g |
|
69.53g |
|
154*
|
723
|
| 수 13: |
952 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
57.54g |
|
99.88g |
|
254*
|
698
|
| 화 12: |
677 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
41.24g |
|
80.08g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
50.44g |
|
114.28g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
147 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.69g |
|
11.34g |
|
14.78g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
561 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
42.44g |
|
53.23g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
504 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
42.34g |
|
36.33g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
399 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
41.09g |
|
28.58g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
286 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
15.09g |
|
27.38g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
483 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
31.64g |
|
53.53g |
|
-
|
-
|
