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gBerenice59
다이어트 캘린더
9월 2024
gBerenice59님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
gBerenice59 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
961 Cal
(
지방:
25.20g,
단백질:
42.46g,
탄수화물:
139.73g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6730 Cal
(
지방:
176.42g,
단백질:
297.21g,
탄수화물:
978.08g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1460*
-
2
1261*
-
3
385*
-
4
-
-
5
700*
-
6
1283*
-
7
596*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1045*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
74%
RDI기준*
(961 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (58%)
지방 (24%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2019년 04월 4일)
일일권장량 설정