| 2011년 04월 |
| 화 26: |
690 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
55.00g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
150 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
15.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
328 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
6.63g |
|
58.55g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
811 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
33.17g |
|
144.20g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
613 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
35.60g |
|
99.82g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
458 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
33.72g |
|
70.16g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
850 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
45.27g |
|
98.11g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
32.34g |
|
67.63g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
899 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.16g |
|
41.81g |
|
114.43g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
517 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
25.05g |
|
87.43g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
620 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
26.00g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
150 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
17.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
724 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
38.92g |
|
115.44g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
903 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
86.54g |
|
85.71g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 화 29: |
720 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
45.00g |
|
105.00g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
794 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
55.65g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
388 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
30.64g |
|
49.98g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.39g |
|
37.29g |
|
76.45g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
664 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
34.16g |
|
82.65g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
737 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.61g |
|
43.64g |
|
108.10g |
|
-
|
-
|
