| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
65.51g |
|
114.97g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1334 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
84.98g |
|
130.60g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1716 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
116.21g |
|
139.77g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1537 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
98.82g |
|
159.96g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
636 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
54.96g |
|
56.19g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
526 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
19.31g |
|
59.96g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1361 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
98.00g |
|
126.95g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1579 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
103.94g |
|
157.85g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1295 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
94.55g |
|
130.92g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1245 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
70.12g |
|
115.99g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
76.87g |
|
77.33g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
99.02g |
|
121.94g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
952 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
55.23g |
|
90.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
91.10g |
|
117.93g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
830 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.03g |
|
56.19g |
|
79.90g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
90.97g |
|
146.53g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
102.66g |
|
152.93g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
99.05g |
|
156.50g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1406 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
103.55g |
|
135.57g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1137 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
54.50g |
|
118.77g |
|
-
|
-
|
